Juegos de palabras aparte, ha llovido mucho desde mi último post de running y el día de hoy: carreras, tiempos, lesiones, molestias, zapatillas de running… mucho asfalto, regulares articulaciones y malos estiramientos, para darme cuenta de que cuando intentas avanzar en esto e irte superando, necesitas trabajar con mejores materiales y con mayor meticulosidad.

Desde entonces, hasta ahora, no he parado de hacer kilómetros, con mi fiel amigo Endomondo y algunos que me leen con los que he tenido el gusto de compartir carreras.

He pasado también por diferentes modelos de zapatillas, desde las primeras Saucony Pro Grid Guide, las Brooks Adrenaline, unas mágicas y estupendas Karhu Fulcrum y mis últimas, ligerísimas y esperadas Avia Avi-Lite II.

Pero está claro que no existe la zapatilla perfecta. Al fin y al cabo los fabricantes se basan en estándares de pisada con el que intentan cubrir al mayor número de corredores, pero nunca serán unas zapatillas diseñadas para tí. De ahí que con el tiempo o los kilómetros puedan aparecerte lesiones o molestias.

Si a eso le sumamos la sabiduría popular sobre la pronación, supinación y pisada neutra y la cantidad de “expertos” que aparecen en los tiendas de deporte, donde te hacen pruebas para ayudarte a comprar las mejores zapatillas para tu pisada, y otros tantos aparatos…

Al final mi opción se ha decantado por acudir a un profesional, podólogo, que realmente estudie tus pies, tus huesos, y cómo pisas, y efectivamente, como el buen traje a medida, la plantilla supone “el traje a medida de tus pies”. Y no se trata de estar más guapo sino de evitar lesiones.

Mi diagnóstico inicial: 2 mm. de descompensación entre piernas, pisada neutra, pies cavos (arco elevado), y cierta pereza del pie izquierdo para realizar la maniobra de despegue del pie.

Las plantillas, ya bajo mis pies, esperando que pasen un par de días para ser probadas a conciencia en el anillo verde, mientras que en mis pies calzo las zapatillas más neutras que tengo.

Ya os iré contando…

7 días después de comprar la batería de la Roomba 530 en Amazon UK, con portes gratis, ya la tengo en casa lista para montar. La otra batería que compré en eBay en USA… aún estoy esperando.
No es por ser pesado, pero realmente la compra en Amazon UK con envío a España (y en algunas ocasiones gratis… Super Saver Delivery) puede resultar más barato y ventajoso que comprar en España.

Pero vamos a entrar en matería, el cambio de batería de la Roomba 530 es insultantemente sencillo, por lo que no creo que me extienda demasiado… apenas 5 minutos y 5 tornillos (en la foto marcados con flecha roja).

Como veréis, más fácil no puede ser, sólo un par de consejos finales:

• Desechad las baterías usadas en un Punto Limpio (os dejo un enlace con un buscador de puntos limpios, consulta también la página web de tu Ayuntamiento para obtener información más actualizada).

• Cargad la batería nueva durante al menos 12 horas, haced una descarga completa, y otra carga de 12 horas. Procurad que las cargas y las descargas sean completas y las baterías os durarán más.

Mis post sobre la Roomba son de los más visitados del blog y no me queda más remedio que continuar con la saga, sobre todo ahora que la batería de la Roomba ya necesita un cambio.

Finalmente, tras algo más de 12 meses la duración de la batería de la Roomba ha disminuído a unos escasos 5 minutos (de los iniciales 120) pasando de poder limpiar 3-4 estancias a limpiar acaso algo de suciedad usando el botón spot.

La misión de comprar una batería nueva pasa por buscar y navegar por los principales circuitos de búsqueda: ebay y comercios online locales, resumiendo, unas buenas dosis de buscador para encontrar los mejores precios.
Y, como en muchas otras ocasiones, resulta mucho más barata la compra de la batería fuera de España que en sitios españoles. La diferencia entre 18€ y 30€ más barato.

Yo decidí comprar la batería de la Roomba por eBay en Estados Unidos, en busca de la mejor oferta y de las mejores garantías de autenticidad y, por tanto, de duración. Al final el precio, puesto en casa, 56€.
Lamentablemente, 60 días después de la compra no he recibido el producto y aún viendo que ha salido de Estados Unidos, sigue sin aparecer por España ni el tracking muestra ninguna localización.

Resignación y paciencia. Mientras empezamos el proceso de reclamación del pedido, y sabedor, que ya me ha ocurrido en otras ocasiones, que al final te devuelven el dinero pero con el tiempo perdido, he buscado otra batería nueva en otro canal diferente para tener la Roomba funcionando antes de navidades.

Si habéis leído los últimos post del blog sabréis que Amazon UK acepta pedidos de España y mejor aún, que incluso para determinados pedidos existe la opción de portes gratis con la opción Super Saver Delivery.

Bien, pues al final, tras volver a ojear las web locales, estoy a la espera de una nueva batería para la Roomba 530 por 41 libras, gastos de envío incluídos:

Roomba 500 Series Advanced Power System Battery y aquí un enlace de toda la oferta disponible: Baterias roomba para series 500

Veremos ahora cuánto tarda (Amazon UK suelen ser 7 días), pero preparémonos para un: “larga vida a la Roomba“.

Por supuesto, os subiré un tutorial detallado de cómo se cambia la batería… permaneced atentos.

Aunque atrás quedaron los días en los que pudimos disfrutar de la paridad entre la libra y el euro, momentos propicios para lanzarnos a la compra de productos foráneos a través de internet, y sobre todo sin pasar por aduana.

Aún sin existir esa ventaja en el cambio de divisa, aún es posible sacar provecho de suculentas ofertas de la tienda online de Amazon UK.

Amazon se ha convertido en unos auténticos grandes almacenes online… si cuando empezaron sólo vendían libros, hoy venden de todo: bicicletas, electrónica, música, ropa, productos para el hogar…

Hace un par de días recibí la buena noticia de que podíamos disponer de envío gratuito a España de los productos comprados en Amazon UK, al igual de como lo tienen montado para su mercado local (sólo para determinados productos) lo que ellos llaman Super Save Delivery.

Aunque no podrás comprarte un Kindle en UK y ahorrarte los gastos de envío, ya que te lo sirven desde Amazon US y no desde UK, hay muchos más productos interesantes en los que te ahorrarás la aduana y los gastos de envío.

¿Para cuando un Amazon España?

Hace un año más o menos lanzamos una campaña de la Tienda Azul de Unicef. En mi caso, y dado que tuve que hacer la preceptiva prueba aproveché para “regalar” un simple mensaje y un donativo para alguna de las causas que apoya Unicef.

Al final, un año después (y muy inteligentemente, hay que decirlo) me captaron como socio y, un año después, parece que la Tienda Azul se hace mayor y puedes encontrar un bonito detalle… pero en cualquier caso, sólo tienes que pensar en el bien que haces y el regalo se hace más grande.

Aquí os dejo algunos ejemplos de lo que podéis regalar a alguien querido y a unos cuantos niños también

Pulsera Únete Llavero únete Taza Un Mundo ¡Siéntete bien colaborando con UNICEF! Modernas cintas de algodón y abalorios, con un ingenioso cierre de nudos corredizos. Talla única. ¡Ponte en marcha! Expresa tu opinión con este moderno llavero de aluminio UNICEF que prueba que te preocupas. Relájate y disfruta del amanecer con tu té o el café de la mañana. Comienza bien el día con UNICEF. 5,00 € 5,00 € 7,00 € ver detalle ver detalle ver detalle Pulsera Amistad Mundial Cuaderno Un Mundo Bloc de Notas Magnético Un Mundo Celebra la amistad con esta bella pulsera realizada en América del Sur, diseñada exclusivamente para UNICEF. Para guardar o regalar es un accesorio muy especial. Te sentirás bien cada vez que escribas una nota porque recordarás que estás ayudando a los niños. Perfecto para la lista de la compra – un alegre recordatorio siempre a mano. Con el logo UNICEF en todas las páginas. Lápiz y borrador. 12,00 € 5,00 € 7,00 € ver detalle ver detalle ver detalle